SEXO
Informações básicas

Durante as relações sexuais, existe o risco de infeção pelo VIH ou outras IST. O uso do preservativo reduz este risco. Mesmo se pensares que não pode ter corrido nenhum risco, vale melhor fazeres o teste. Se puderes ter estado exposto a um risco acrescido (por exemplo: sexo sem preservativo ou rompimento do preservativo) ou se estiver muito preocupado, é recomendado o uso da PEP (post exposure profylaxis, isto é, profilaxia pós-exposição).
Para mais informações, visita www.exaequo.be
- Assegura-te de que o fluido vaginal, a sangue, o esperma, o líquido pré-ejaculatório ou a saliva do cliente não entram em contacto com qualquer ferida, os olhos, a boca, a vagina ou o ânus;
- Evita ter relações sexuais se estiveres cansado ou doente;
- Examina regularmente o teu corpo, pénis e testículos. Se verificares qualquer alteração, consulta logo um médico;
- Urina depois do sexo;
- Lava as mãos e o corpo antes e depois do sexo;
- Lava o pénis:
- Limpa a glande e o prepúcio, até o interior, com água tépida
- É aconselhável usar sabonete sem parabenos, perfume e corantes
- Duche vaginal em mulheres trans
- Lava apenas a parte exterior da vagina com água tépida
- Evita sabonetes, loções ou sprays
- Enema (lavagem intestinal)
- Não deves lavar o cólon todos os dias
- Não lava cada vez antes e depois de penetração anal. Frequentemente, é suficiente ires à casa de banho
- Não usa sabonete ou produtos químicos
- Lava só o ânus com água tépida (temperatura corporal)
- Usa uma bolsa especializada que podes comprar em farmácias. O tubo nunca deve ser fixado à torneira
- A cabeça de chuveiroanal nunca deve ser partilhada com outros
- Não deves usar o enema depois de sexo desprotegido
Técnicas

Existem várias técnicas sexuais que podem ser usadas. Cabe a ti descobrir o que deixa o/a cliente excitado(a).
Está atento às suas reações e pergunta pelas suas preferências. É possível aperceberes através de, entre outros, o seu contacto visual, a linguagem corporal e o comportamento dele.
Massagem corpo a corpo
- É segura sem preservativo, no entanto é aconselhável usares um preservativo enquanto praticar as técnicas “body-rijden” (esfregar-se no corpo do outro) ou “ejacular entre os seios”;
- Remove todo o óleo de massagem antes de ter relações sexuais.
Masturbação masculina
- É segura sem preservativo;
- Cobre as feridas nas mãos;
- Lava as mãos depois do contacto com o esperma.
Foder
- Sempre usa um preservativo certificado e lubrificante à base de silicone ou água;
- Pode contrair uma IST ou o VIH não só durante o sexo, mas até na fricção dos órgãos genitais, isto é, durante o “sexo seco”;
- Podes posicionar-te em cima para determinares a intensidade e profundidade da penetração;
- Se o esperma, de qualquer maneira, entrar no corpo, vai à casa de banho. Não é preciso lavares o ânus.
Sexo oral
- Sempre usa um preservativo certificado;
- Depois de escovares os dentes, espera pelo menos 30 minutos antes de fazeres sexo oral;
- Depois do sexo também espera 30 minutos.
Felação (sexo oral em homens)
- Examina o cliente e sobretudo o pénis dele antes do começo. É melhor não fazeres sexo oral se o cliente tiver vesículas, úlceras ou verrugas em ou ao redor do pénis. Estas coisas podem ser sintomas de uma IST;
- Vai devagar e sempre respira pelo nariz;
- Coloca a mão na base do pénis para que o preservativo não desloque. Também permite determinar a profundidade do pénis na boca;
- A prática de garganta profunda (deepthroating) pode provocar uma ânsia de vómito. Leva tempo para te acostumares. A ânsia desaparece depois de algum tempo.
- Sem preservativo:
- Se, de qualquer maneira, o fluido pré-ejaculatório ou esperma entrarem na boca, deves cuspir assim que possível;
- Não espalha o esperma pela boca;
- Depois, passa a boca por água com cuidado. Não deves usar desinfetantes;
- Espera pelo menos uma hora antes de comeres ou beberes.
Cunilíngua (sexo oral em mulheres) e anilíngua (rimming, isto é, sexo oro-anal)
- Usa uma barreira viral (dental dam) ou um preservativo cortado no sentido do comprimento (até ao lamberes os testículos);
- Coloca a barreira ou o preservativo entre a língua e a vagina/o ânus.
SM (sadomasoquismo)/Fetichismo
Se quiseres oferecer o serviço de SM, pede a um peritopara dar-te formação antes de começares. O dominador tem uma grande responsabilidade. Tem de manter todos os atos sob controlo e fazer com que os limites do outro continuem a ser respeitados. Podes estabelecer uma palavra de segurança para indicar os limites (por exemplo: “cor de laranja” significa “mais suave” e “vermelho” significa “parar imediatamente”). Evita a troca de sangue, fluidos da ferida ou fluidos corporais. Apenas usa instrumentos que podem ser bem limpados. Sempre limpa-os antes e depois da utilização.
Cateterização (inserção de um tubo fino na bexiga)
-
Evita realizar a autocateterização;
-
Tem cuidado extra se realizares a cateterização no cliente.
Agulhas e injetar
- Sempre desinfeta a agulha com cuidado. Nunca deves usar a mesma agulha mais do que uma vez;
- Nunca injeta um líquido no cliente e nunca o deixa injetar-te;
- Descarta as agulhas utilizadas no contentor adequado;
- Se não possuíres contentor para agulhas, enrola-as cuidadosamente em papel de jornal e deita-as no lixo assim.
Furar
- Nunca faz piercings (temporários) a ti ou ao teu cliente;
- Se, de qualquer maneira, fizeres piercings, sempre desinfeta os instrumentos com cuidado; Nunca deves usar os mesmos instrumentos mais do que uma vez.
Depilação
- Usa as lâminas descartáveis e troca-as depois de cada cliente;
- Limpa a máquina de barbear com desinfetante;
- Tem cuidado de modo a não ferires ninguém;
- Evita qualquer contacto com o sangue ou fluido da ferida;
- Descarta as lâminas utilizadas no contentor para agulhas;
- Se não possuíres contentor para agulhas, enrola-as cuidadosamente em papel de jornal e deita-as no lixo assim.
Bondage (amarrar ou ser amarrado)
- É fundamental que haja consentimento e confiança mútuos;
- Nunca permite que um cliente que não conheces bem ou em que não confies te amarre ou espanque;
- Estabelece bons acordos antes do começo (por exemplo: qual o nível de aperto das cordas)
- Podes mudar as premissas durante a prática do bondage;
- Usa cordas de material natural, não usa corda de nylon;
- Sempre limpa chicotes e brinquedos antes e depois da utilização com sabonete neutro e água.
Fisting (com o punho)
- As unhas devem estar cortadas;
- No caso do fisting anal usa-se sempre uma luva de látex ou um preservativo feminino;
- Tira anéis, piercings e pulseiras;
- Coloca lubrificante suficiente à base de água ou mais oleoso;
- A técnica do fisting deve ser feitacom muita suavidade;
- Tem atenção se tiveres relações sexuais depois do fisting. Existem riscos acrescidos, visto que o lubrificante oleoso ainda está presente no ânus ou na vagina.
Urofilia (golden shower)
- Não faz mal ter urina na pele;
- Logo a seguir, lava a pele com água e sabonete.
Coprofilia (scat)
- Lava cuidadosamente as mãos, os órgãos sexuais e o ânus antes e depois do sexo;
- Nunca deve comer nem engolir fezes;
- Se o cliente tiver tomado fezes na boca, não o deixa beijar-te, lamber-te ou fazer sexo oral;
- Assegura-te de que não tomas fezes ou líquido nas mãos ou na boca.
Dildo ou vibrator
- Sempre coloca um preservativo num dildo ou vibrador;
- Se trocares de parceiro, usa outro preservativo;
- Dildos e vibradores devem ser limpados com água e sabonete antes e depois de cada uso
- Dildos e vibradores devem ser desinfetados regularmente.
Espéculo (bico de pato)
- É aconselhável usares espéculo descartável;
- Se usares espéculos plásticos ou metálicos, é aconselhável que os limpes e desinfetes regularmente.
Masturbação feminina (estimulação com os dedos)
- Lava as mãos antes do sexo;
- Não te esqueças de manter as unhas curtas;
- Cobre feridas nas mãos;
- Tira anéis, piercings e pulseiras.
Beijar
Não beijar se tu ou o teu cliente tiverem vesículas, úlceras ou crostas dentro ou em redor da boca.
Preservativos & lubrificantes

PRESERVATIVOS
- SEMPRE usa um preservativo aprovado durante o sexo oral, vaginal e anal. Um preservativo certopossuiuma marcação CE
- Além disso, tem atenção à data de validade. Nunca usa preservativos fora da validade.
- Usa um preservativo de tamanho e gosto mais adequados para ti
- Usa bastante lubrificante para o sexo anal. Diminui o risco de rompimento do preservativo e faz com que não seja preciso usares um preservativo extra espesso. Preservativos espessos, porém, são úteis para o sexo mais energético
- É recomendávelaplicares lubrificantes à base de água ou de silicone (sem óleo) no exterior do preservativo
- Se tiveres alergia ao látex, usa preservativos empoliuretano
- Nunca usa o preservativo durante mais de 15 minutos
- Troca de preservativo sempre que trocares de parceiro sexual
- Nunca usa dois preservativos ao mesmo tempo
- Nunca usa um preservativo masculino e um feminino ao mesmo tempo
- Depois da ejaculação, segurafirmemente o preservativo na base. Retira-o do pénis com cuidado, dá um nó e deita-o no lixo
Podes adquirir preservativos (gratuitamente ou a preços reduzidos) em
- BOYSPROJECT
- SENSOA
- Centros de JAC
- Alguns municípios, nos serviços do OCMW (CPAS, Centro Público de Assistência Social)
- Alguns hospitais
- CONDOSHOP
- Ex Aequo
- Alias
- Bij Plannings familiaux
Guardar preservativos
- É aconselhável trazeres sempre contigo alguns preservativos. Não o guarda no bolso durante muito tempo
- É desaconselhável guardares o preservativo na carteira
- Guarda o preservativo num local fresco longe da ação direta do sol
Colocar o preservativo masculino
-
Com a mão
-
Tira o preservativo da embalagem com cuidado. Usa as mãos, não os dentes (tem atenção para não o rasgar com unhas cortantes)
-
Coloca o preservativo enrolado na ponta do pénis ereto depois de teres baixado o prepúcio
-
Aperta a ponta do preservativo usando o polegar e o dedo indicador para que o ar não fique dentro
-
Desenrola o preservativo pelo pénis com cuidado
-
-
Oral (com a boca)
-
Aperta a ponta do preservativo usando os lábios
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Enfia a boca com o preservativo na ponta do pénis. Vai deslizando o preservativo para a frente
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Parece que estás a fazer o sexo oral
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Desenrola o preservativo até onde for possível
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Não deixa de exigir algum treino, mas pode ser um momento divertido para começar o date
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Colocar o preservativo feminino
Homens que pratiquem o pugilismo podem usar o preservativo feminino retirando o anel interior.
Sem látex para quem tem alergia.
O preservativo rompeu-se
O preservativo pode romper ou deslocar-se durante o sexo. É muito chato e pode trazer riscos.
Possíveis causas do rompimento:
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Não usaste lubrificante suficiente ou nem o usaste
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Usaste um lubrificante não adequado, isto é à base de gorduras ou de óleo, por exemplo óleo de massagem
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Algo correu mal na colocação do preservativo: rasgaste-o com a unha, houve ar na ponta ou o preservativo foi desenrolado incorretamente
-
O preservativo
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Secou devido a sexo mais prolongado
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Era de má qualidade
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Estava fora do prazo de validade
-
Não foi guardado devidamente
-
Há riscos?
O risco de contrair o VIH ou outras IST quando o preservativo se romper, está relacionado com diferentes fatores:
-
Se o teu parceiro sexual está infetado pelo VIH ou outras IST
-
O lado onde o preservativo se rompeu (na ponta ou na base)
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O momento em que se rompeu (no início do sexo ou no fim)
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Se retiraste logo ou não (quanto mais tempo dura o sexo desprotegido, maior o risco de infeção)
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A quantidade de fluidos infetados que entrem no teu corpo ou têm contacto com o mesmo
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A quantidade de vírus ou bactérias nos fluidos
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A eficácia do teu sistema imunitário
LUBRIFICANTES
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Lubrificante à base de água:
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Seca depois de algum tempo
-
Podes usar um bocadinho de saliva ou colocar mais lubrificante de vez em quando
-
-
Lubrificante à base de silicone:
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É mais forte e mantém o efeito molhadodurante mais tempo
-
Deve ser aplicado menos vezes
-
É recomendado para o sexo anal
-
Não pode ser utilizado com preservativos empoliuretano
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Não pode ser utilizado com brinquedos sexuais feitos de silicone
-
Os seguintes produtos nunca devem ser usados como lubrificantes: gorduras incluindo óleo, cremes, óleo de massagem, óleo infantil, vaselina, nivea creme e outros produtos do género.
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